Conversación con Taisen Deshimaru (MONDO): Respiración, Hara y Kiai
Histórico diálogo Zen (Mondo) con el Maestro Taisen Deshimaru sobre el poder del hara, la explosión energética del kiai, la respiración profunda y los gestos cotidianos como auténtica kata
Documento Histórico • Archivo Enciclopedia Shotokai
MONDO: La Vía del Zen en las Artes Marciales
Un Mondo (問答, literalmente "pregunta y respuesta") es el método dialéctico tradicional del Zen entre discípulos y maestro. En este diálogo, Deshimaru Roshi desmantela las teorías abstractas para demostrar cómo la respiración consciente en el bajo vientre (hara), la unificación de energía (kiai) y la presencia plena constituyen el corazón común del Zen y del Budo.
El Mondo
¿Cuál es la cosa más importante en las artes marciales?
La respiración.
¿En qué condición estás debajo del ombligo? ¡No me refiero a tus órganos reproductores! Estoy hablando del hara, situado tres anchos de dedo por debajo del ombligo.
La única manera de despertar el verdadero poder del hara y de reunir toda tu fuerza vital en ese centro es mediante la correcta respiración consciente.
¿Podría hablarnos del Kiai, el grito especial utilizado en el karate y en el kendo? En el dojo nos hacen repetirlo violentamente una y otra vez...
Las vibraciones poderosas de un auténtico kiai paralizan momentáneamente al adversario. Es directamente comparable al kwatz que los maestros de Zen Rinzai utilizan para despertar y hacer tambalear a sus discípulos.
En mi opinión, no existe motivo alguno para repetirlo mecánicamente una y otra vez. Una sola vez es suficiente; pero una vez, de verdad.
Emite tu grito con la totalidad de tu ser, arrancándolo desde el hara —el bajo vientre que en Japón llamamos kikai, el océano de energía—. Para lograrlo debes dominar la respiración Zen, idéntica a la del Budo: una larga y profunda exhalación. Es justamente en el instante culminante de la exhalación donde la energía de uno alcanza su plenitud.
El kiai es esa misma exhalación unificada con la voz, brotando espontáneamente de las entrañas corporales. La palabra está compuesta de Ki (energía vital) y Ai (unión): la unión absoluta de toda la energía. ¡Un solo grito, un solo instante que contiene el cosmos entero!
Maestro Zen Taisen Deshimaru (1914–1982) • Gran transmisor del Zen Soto y de la espiritualidad marcial en Europa.
En los dojos se enseñan muchos gestos rituales: la forma de sentarse, ponerse la ropa o saludar al entrar. ¿Qué sentido tienen?
Cada uno de esos gestos es una kata. Kata significa originalmente "cómo uno se comporta".
Cuando uno se inclina en reverencia no debe hacerlo con desgana. En Occidente la gente a menudo junta las manos vagamente e inclina la cabeza sin comprender la belleza del gesto. Debe ser total: ambas palmas juntas, brazos paralelos al suelo, yemas de los dedos a la altura de la nariz; inclinar el torso desde la cadera con serenidad, enderezarse manteniendo las manos unidas, y luego bajar los brazos a los costados.
Cuerpo erguido, cuello recto, pies firmemente enraizados y la mente en calma. Esto manifiesta tu respeto por los compañeros, por el maestro, por el dojo y por la vida.
Todos estos gestos son primordiales: nos ayudan a adquirir un comportamiento justo. El comportamiento influye sobre la conciencia: el comportamiento correcto engendra la conciencia correcta. Nuestra actitud aquí y ahora condiciona todo nuestro entorno.
¿Cómo influye esa disciplina en la vida diaria más allá de los muros del dojo?
Cada gesto cotidiano es crucial: cómo comemos, cómo nos vestimos, cómo lavamos los platos, cómo tratamos a nuestra familia y compañeros de trabajo.
No debes soñar tu vida: debes estar plenamente presente en todo cuanto haces. Eso es entrenar en kata. El espíritu subyacente del Budo y del Zen reside en esa dirección: son verdaderas ciencias del comportamiento vivo. No tienen relación con abstracciones dogmáticas o imaginaciones religiosas; se trata de habitar el mundo con el cuerpo aquí y ahora.
Hay un célebre koan que expresa: "Caliente o frío, es según cómo lo sientas". Para cada persona, el instante presente es único e irrepetible.
La postura de Zazen • Espalda erguida, manos unificadas y respiración descendiendo al hara.
"El comportamiento correcto engendra la conciencia correcta. No debes soñar tu vida: debes ser, completamente, en todo lo que haces en el instante presente. Eso es el auténtico entrenamiento en kata."